Apprendre à votre rythme

Gestes de transfert précis

Prévenir votre épuisement

Identifiez les premiers signes de fatigue physique et apprenez à planifier des pauses régulières pour tenir sur la durée.

Réponses à vos questions

Quels gestes enseignez-vous ?

Comment éviter le mal de dos ?

Nous détaillons le passage du lit au fauteuil, le redressement et le soutien à la marche, toujours sans forcer sur votre dos.

En utilisant le transfert de poids de votre propre corps plutôt que la force de vos bras et de vos lombaires.

Ces conseils remplacent-ils un médecin ?

Non, ils complètent l'aide à domicile en vous donnant l'autonomie nécessaire pour sécuriser les gestes quotidiens.